オンライン稽古だから、いつでもどこでも稽古が出来る
道場に来れない、近くにない、初めてだし皆と一緒にするのはちょっと…という方でも、大丈夫。
インターネット環境があれば世界中どこでもワラクを学び、身につけることが出来ます。
オンラインでの稽古は基本的に1対1で行いますので、分からない所はすぐに師範に質問できます。
また、復習動画もありますので1人の時に、いつでもどこでも稽古が出来ます。
おうちでワラクにお申込みいただいた方は道場での稽古体験に参加することも可能です。
自分軸と体幹を作る
腰を中心とした螺旋や回転の力を使った技や型になります。ぶれない身体、体幹トレーニングに最適です。体の中心から動けるようになり、綺麗で美しい技や型が出来るようになります。
稽古に集中することは、「自分と向き合うことそして同時に外に向き合うこと」です。
自分と向き合い稽古することで、自分の弱さや苦手な部分にも向き合い、そして克服する力を身に着けます。
一つずつ型を覚えることにより自信が生まれ、安定した心と健康な身体作りが出来ます。
自分の心と感情をコントロールする
相手と対峙する稽古。相手の動きやクセ、スピードは十人十色です…
自分ではコントロールできない力を受けて、その力をさばくことを学べます。人間関係や人生においても大切なトレーニングです。
弱さ、迷い、恐怖…生活をネガティブにする要素を自分一人で取り除くことは難しいですよね。
相手と稽古をすることは、瞬間的に様々な判断を下すトレーニングです。
あなたが覚えた体感は、自分の心や感情をも
自在にコントロールする力になります。
言霊学講座も学べる。
太古から伝わる言霊学は単なるスピリチュアルやオカルトではなく、即生活に活用できる実践学です。
何かを唱えたり祈ったりする”だけ”では、あなたも世の中も変わりません。現実世界では実践が一番物を言います。
稽古が主になりますが、講座として知識の習得も大切な事です。それぞれのレベルに合わせてオンラインの言霊学講座を提供します。
言霊とは何か？起源や歴史、言霊の考え方が心理学とどのように関連しているのか？言霊の効用をはじめ、より詳細にアオウエイなどそれぞれの言霊が持つ意味や力の関係、祝詞の言霊解釈など、稽古と共に言霊学を生活や仕事などで実践する思考と力を身に着けます。
美しさが身につく
真の美しさは内側から湧き出るものです。
ワラクの技や型は背筋をピンと伸ばして、腰をしっかり入れて、しなやかに、時には力強く動きます。
これは仕舞や能楽などの動きと共通します。
それにプラスして一番の特徴が、螺旋の動きを体得することで生まれる「綺麗な姿勢や体幹」です。
しなやかさ、優雅な動き、そして力強さが出せる身体と思考が身に付きます。全身を使った稽古ですので、代謝や発汗作用、体幹部の筋群までも自然と鍛えられます。
健康的な真の美しさを目指します。
調和と謙虚になる心が身につく
「勝利」は人の上に立って打ちひしがれた人を見下すことではありません。
人を上に立たせて、その人に幸せな気持ちになってもらうことが出来た人こそが真の勝利者ではないかと考えます。
オンライン稽古、道場での稽古であっても必ず相手がいます。相手を敬い大切に思い、稽古が出来ることに感謝の気持ちを持ちます。
年を重ねると、注意されたり怒られることが無くなってきます。師範の指導に「はい」と答える素直で謙虚な気持ちを大切にします。
自分、相手、世界と調和する心、謙虚になる心を稽古を通して学びます。
